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薬を使おうかと悩んだがまずは出来る事として
1.口呼吸→意識的に鼻呼吸に変更
2.腹式呼吸で空気を沢山取り込む
3.股関節周りのストレッチ
わたしの場合はこれでED治りましたよ、気になったら試してみてください

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