どうにか止めたいと思ってる方、治療を行い方へ。

盗撮や覗きは、窃視症という精神障害の一つです。
もしくは、性依存症に近いものです。

ストレスや病気が原因なんて言うと、女性検察にボロクソに言われます（苦笑）
自分もありがちな言い訳だな～なんて思いますが、でもそれが事実であったりもする。
上の方も書いてある通り、性に対して拗れた欲求や満たされない欲求などが自分は要因だと思ってる。
征服感、背徳感、高揚感を味わって、自己を満たすという性癖。

必死に治療等を調べまくりましたが、これといって効果的な治療というものはほぼありません。
だからこそ、専門医や病院がほとんど存在しません。
男性ホルモンを抑える薬がありますが、これを飲むと鬱になる副作用があります。
自殺された、りゅうちぇるさんも似たようなホルモン抑制剤を飲んでいたとか耳にしたことがあるので、
鬱で何も出来なくなったら本末転倒なので自分は自力で治すようにしてます。
病院に行くのも恥ずかしいとか億劫だと思ってる人に、少しでもお役に立てば。

【その１】性依存症、依存症のことについてまずは調べる

ギャンブル依存症や薬物依存症のように、ブツやモノがあってそれをやりたい衝動が出てくる。
では、その衝動を抑える為にはどうすればいいか？そこを追求して考えましょう。

【その２】やりたくなってしまう要因、引き金を知る

自分の場合は、好みの女性・年齢・服装のどれか一つでも当てはまる娘がいれば、
自然と目で追ってしまうようになっています。特にどんな状況、心因でそうなってしまうのか考える。

【その３】実際に、そういう場に出くわした時に回避する術を知る

例：その場から離れる。相手が視界から離れるまでその場から動かない。用は手短に済ませる。
　　スマホのカメラをぶっ壊しておく。シールを貼っておく。機材を普段から準備しておかない。
　　そもそもスマホを持って歩かない（車内に置いておく）。
　　そもそも女性がたくさんいる場所へ出かけない。

【その４】自助グループなどを頼る

ネットで自力で探すか、各県の精神保健福祉センターへ相談する。
自助グループや通院したいという旨を伝えれば、そういった場所を紹介してもらえます。

【その５】通院してみる

精神や心療系は、医師との相性が重要。
安心感を抱き、信頼・信用できると思える人を粘り強く探して下さい。
ちなみに、コロナ禍から心療内科はかなり人が多い状況となっています。
人気の病院では、新規予約をとってないところもあるほど。
とりあえず、まずは一度連絡を。

＜まとめ＞

とにかく自分自身と向き合って、自分を知ることに尽きます。
病気を知るということは自分を知るということです。

家族や仕事、恋人のことを想っても、その時になれば中々思いとどまることができないのが盗撮。
なにせ、家を出ればいくらでも女性はいるし、生きてる以上、完全に避けることは不可能です。
なので、自分や病気を知り、いかにして上手く、自制心をコントロールできるかによります。