貴方のその行動は本当にかんしゃくなのか？
実はうちに押し込めた不快感や不安が重なって起きる軽いパニックなのではあるまいか？
トイレ我慢してないか？空腹ではないか？気がかりなことがたまってないか？原因になりうるものを一つずつ消していく。すると次第に落ち着いてくることがある。

教員は結構我慢しがちで便通のリズムが崩れがちですが、トイレは結構大事。